【中医健康在线】

3妙招防鼻炎

1.保暖：出门前关注天气变化，遇冷及时增添御寒物，迎风时需戴口罩；

2.保湿：注意每天开窗通风，补充室内新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上；

3.保持清洁：正确的擤鼻方法是保持鼻腔清洁的关键，先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。

（安乡县中医医院急救电话：0736-4389999）