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古人的数字养生口诀之“五解”

古人认为，解喜怒之损性，故豁情以宽心；解思虑之销神，故损情而内守；解语烦之侵气，故闭口而忘言；解哀乐之损寿，故抑之而不有；解情欲之窃命，故忍之而不为。只有理解了七情六欲与人身体的关系，方能控制好情绪，从精神层面做好养生。

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